Schlagwort: Schlafmangel
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Warum Manager nicht länger mit Schlafmangel prahlen
»Früher galt: Wer viel leistet, schläft wenig. Heute achten Manager mit Apps darauf, dass sie genug schlafen. Doch zu viel Selbstvermessung ist ein Fehler.« schreibt Prof. Dr. Curt Diehm im Handelsblatt. Reichen 4 Stunden? Früher war das eine Qualitätsaussage. Für 8 Stunden musste man sich schämen. Und heute? Wie wird es heute eingeschätzt, was hat…
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WERKZEUGKISTE für LEITER (9): Der gesunde Schlaf!
Heute kommt ein ganz besonderes Werkzeug für Führungskräfte: Schlafen! Wirklich, das ist ein Werkzeug für Führungskräfte? Unbedingt! Michael Hyatt meint: „Wenn du produktiver sein möchtest, dann schlafe mehr!“ Für Spitzensportler stünde der Schlaf an erster Stelle, noch vor dem Training und der richtigen Ernährung! schreibt Cherie Mah, ein „Sleep-Coach“, der mit Spitzensportlern und Olympioniken arbeitet. Ups, Grund…
DER LEITERBLOG 