Schlagwort: chronische Einschlafstörungen

Heute kommt ein ganz besonderes Werkzeug für Führungskräfte: Schlafen! Wirklich, das ist ein Werkzeug für Führungskräfte? Unbedingt! Michael Hyatt meint: „Wenn du produktiver sein möchtest, dann schlafe mehr!“ Für Spitzensportler stünde der Schlaf an erster Stelle, noch vor dem Training und der richtigen Ernährung! schreibt Cherie Mah, ein „Sleep-Coach“, der mit Spitzensportlern und Olympioniken arbeitet. Ups, Grund…