Dr. Henry Cloud, Bestseller-Autor, Konferenzsprecher und gefragter Coach von Fortune 500 Unternehmen nennt vier Beziehungsstrukturen (Verbindungen), in denen sich Verantwortliche bewegen können. Einige tun gut, andere schaden. Hier seine einfache Matrix zur Reflexion:

Gute Verbindungen vertiefen – belastende beenden?

Ecke Nr. 1: Keine Verbindung

Wir sind geschaffen, um in Verbindung mit anderen zu stehen. Wie das Handy, wenn es aus dem Flugmodus wieder eingeschaltet wird, nach einer Verbindung sucht, so suchen wir beständig nach Verbindung. TIPP: Nimm Kontakt auf. Beginne in Beziehungen zu investieren. Komm aus der Ecke!

Ecke Nr. 2: Schlechte Verbindung

Während wir in der Ecke Nr. 1 einfach nicht in Verbindung zu anderen stehen, bringt uns die Ecke zwei in Kontakt mit Menschen, die uns nicht gut tun. Die uns vermitteln, dass wir Versager sind, es nicht bringen, unerwünscht, nicht leistungsfähig genug … Oder manipulieren, antreiben, benutzen… TIPP: Beende diese Beziehungen. Führe sie zurück auf das angemessene Maß und nimm ihnen die Bedeutung in Deinem Leben! Komm aus der Ecke!

Ecke Nr. 3: Pseudo-Verbindung

In der Ecke Nr. 3 haben wir Verbindung, die in Wahrheit keine Verbindungen sind. Pseudo-Verbindungen. Sie lindern den Schmerz, die Einsamkeit, die eigene Bedeutungslosigkeit, aber sie sind keine wirklichen, echten Verbindungen, auf denen Beziehungen aufbauen. Das können auch Süchte und Abhängigkeiten sein. Vorgesetzte, Leute die man bewundert oder von denen man wahrgenommen werden will. TIPP: Nenne diese Pseudo-Verbindungen beim Namen. Entlarve sie. Beende sie. Komm aus der Ecke!

Ecke Nr. 4: Echte Verbindung

In Ecke Nr. 4 treffen wir das an, was wir im Grund suchen. Wir können zeigen, wer wir wirklich sind, müssen uns nicht verstecken. Unsere wahren Bedürfnisse werden gestillt, wir begegnen anderen in echter Form. Wirkliche Beziehungen, in denen ich mein Gegenüber kenne und selbst bekannt bin, finden hier statt. Annahme, Liebe, Vergebung. Echt sein. Das ist der Raum, in dem echte Beziehungen wachsen, für die wir geschaffen sind und nach denen wir uns sehnen. TIPP: Investiere in diese Verbindungen, die wertvolle Beziehungen ermöglichen. Geh in diese Ecke!

Fazit: Komm‘ nach Hause in »Ecke Nr. 4« 😉